2020.06.01
その腰痛が良くなったらあなたは何をしたいですか？
おはようございます！
磯城郡田原本町でライフ鍼灸整骨院をしています！
岩切です！
緊急事態宣言が解除されましたが、
コロナウイルスに対しての対策として、
・窓を開けて換気しながら診療中
・スタッフの手指消毒は施術の都度行なっております
・院内では２メートルの間隔が取れるようにしております
・ご予約の人数を制限して対応しております
※ケガやぎっくり腰などの急患に関しては随時受付しております
※詳しい時間等は、お電話にてご確認ください
今回は腰痛について書いていきたいなと思います。
腰痛でも様々な原因がありますが、今回の話は腰の筋肉を過剰に使ってしまい
腰痛になってしまうパターンについてです。
家での洗濯などで腕を上に挙げたり、仕事などで荷物を上に挙げたりする動作などで
腰を過剰に伸展(反ってしまう)動作が入りやすい方は多いのではないでしょうか？
例えばこのような感じです。
肩を挙げる動作でここまでの腰椎での伸展をしてしまうと腰に負担がかかってしまうのは
これを観るとわかりやすいですよね？
こうなることにより脊柱起立筋などが過剰に使われるので、
筋肉がより使われ疲労し硬くなり動きが悪くなってしまい痛みに変わってきてしまいます。
一度腰痛持ちの方はバンザイ姿勢でこのようになってしまっているか
チェックしてみてはいかがでしょうか？
このような方はしっかりと治療していくことで改善していきますので、
お早めの行動をオススメします！
早く腰痛がなくなったらあなたは何をしたいですか？
当院は予約優先制になっておりますので、お電話をしていただいてから
ご予約をしていただけるとスムーズに対応させていただけます。
私たちライフ鍼灸整骨院は、最先端の医学的知識・技術を提供し、
この整骨院に関わる全ての人の症状を根本的に改善させる事を第一に考え、
症状を改善していく事で様々なことに挑戦し成長ができ自信が生まれ、
それに対する変化を楽しんでもらえる整骨院です。
近鉄田原本駅から徒歩7分!!駐車場5台完備!! 青い看板が目印です！
〒636-0300 奈良県磯城郡田原本町359-1
ライフ鍼灸整骨院
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