2020.07.07
ランニングをしていて膝の痛みに悩んでいる方必見！
おはようございます！
磯城郡田原本町でライフ鍼灸整骨院をしています！
岩切です！
緊急事態宣言が解除されましたが、
コロナウイルスに対しての対策として、
・窓を開けて換気しながら診療中
・スタッフの手指消毒は施術の都度行なっております
・院内では２メートルの間隔が取れるようにしております
・ご予約の人数を制限して対応しております
※ケガやぎっくり腰などの急患に関しては随時受付しております
※詳しい時間等は、お電話にてご確認ください
ランニングを楽しんでいる皆さん！
ランニングをしていて膝の痛みに悩まされているという方も
少なくはないのではないでしょうか？
今回はそのランニングをしていて膝の痛みに悩まされているという方に対して
書いていこうと思います。
膝の痛みの原因でまず知っておかないといけないのは、股関節についてなんです！
なんで膝の痛みについてなのに股関節なの？って感じた人も多いと思います。
股関節は、脚の動きを司る重要な関節になっています！
なので常に柔軟性が必要になってきます。
そこが不安定になることで脚をスムーズに動かせことが出来なくなってしまうのです。
膝関節は、転がり・滑り運動ということをしているんです！
その結果、股関節の悪影響で膝関節の転がり・滑り運動が機能しなくなるんです‼︎
この転がり・滑り運動をさせているのは、
内・外側半月板・内・外側側副靭帯・筋による誘導
となります。
この股関節の動きが悪くなることにより、これらの負担が増えてしまい、
膝の痛みが出てきてしまいます！
膝の痛みで悩んでいる方は早期に治療していき
股関節からアプローチすることが必要になります。
膝関節の痛みに悩んでいる方は、もう少し股関節を労ってあげましょう^ – ^
当院は予約優先制になっておりますので、お電話をしていただいてから
ご予約をしていただけるとスムーズに対応させていただけます。
私たちライフ鍼灸整骨院は、最先端の医学的知識・技術を提供し、
この整骨院に関わる全ての人の症状を根本的に改善させる事を第一に考え、
症状を改善していく事で様々なことに挑戦し成長ができ自信が生まれ、
それに対する変化を楽しんでもらえる整骨院です。
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〒636-0300 奈良県磯城郡田原本町359-1
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