2020.05.12
自粛中にお家でできる簡単エクササイズをご紹介します☆パート③
おはようございます！
磯城郡田原本町でライフ鍼灸整骨院と併設でパーソナルトレーニングジムをしています！
岩切です！
コロナウイルスに対しての対策として、
・窓を開けて換気しながら診療中
・スタッフの手指消毒は施術の都度行なっております
・院内では２メートルの間隔が取れるようにしております
・ご予約の人数を制限して対応しております
※ケガやぎっくり腰などの急患に関しては随時受付しております
※詳しい時間等は、お電話にてご確認ください
緊急事態宣言が延長されまして、まだまだ自粛をしていかないといけなくなっていますが
その時にやはり身体を動かすことをしなくなってしまいがちで、
身体も鈍ってしまうことが多くなっていますよね。
そうなる事により腰痛や膝の痛みなどが出てきてしまうことが考えられます。
ちなみに当院でもこのような症状でお悩みの方が来院されることが多くなってきています。
なので今回もお家でできるエクササイズをご紹介します。
今回ご紹介するエクササイズは股関節の可動性を向上させるエクササイズになりますので
皆さんこのエクササイズをトライしてみて下さい^ – ^
エクササイズ動画はこちらから
↓
当院は予約優先制になっておりますので、お電話をしていただいてから
ご予約をしていただけるとスムーズに対応させていただけます。
私たちライフ鍼灸整骨院は、最先端の医学的知識・技術を提供し、
この整骨院に関わる全ての人の症状を根本的に改善させる事を第一に考え、
症状を改善していく事で様々なことに挑戦し成長ができ自信が生まれ、
それに対する変化を楽しんでもらえる整骨院です。
近鉄田原本駅から徒歩7分!!駐車場5台完備!! 青い看板が目印です！
〒636-0300 奈良県磯城郡田原本町359-1
ライフ鍼灸整骨院
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メール：lifeseikotsuin10.07@gmail.com
電話：0744-32-0117
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