首が痛い・・・考えられる原因チェック『寝違え』『椎間板ヘルニア』などパート②
2022.04.26
おはようございます！
磯城郡田原本町でライフ鍼灸整骨院と併設でパーソナルトレーニングジムをしています！
岩切です！
コロナウイルスに対しての対策として、
・窓を開けて換気しながら診療中
・スタッフの手指消毒は施術の都度行なっております
・院内では２メートルの間隔が取れるようにしております
・ご予約の人数を制限して対応しております
※ケガやぎっくり腰などの急患に関しては随時受付しております
※詳しい時間等は、お電話にてご確認ください
当院は予約優先制になっておりますので、お電話をしていただいてから
ご予約をしていただけるとスムーズに対応させていただけます。
今回は、前にも書いた当院でもお悩みとして多くある首の痛みの原因として
考えられるものをお伝えしていきたいと思います。
それでは続きを書いていきたいと思います。
⒋椎間板ヘルニア
椎間板は骨と骨の間にあるクッションのような組織です。
ヘルニアは、それが何らかの原因で骨と骨の間から
飛び出た状態のことをいいます。
椎間板の横には神経が通っていますので、
飛び出た椎間板がその神経を圧迫し、
痛みやしびれなどの症状を引き起こしてしまいます。
⒌ストレートネック
ストレートネックは日常的に猫背や不自然な姿勢を続けていたりすることで、
頚椎がまっすぐになってしまう状態をいいます。
こうなることで、首の周囲の筋肉が硬くなってしまったり、
首や肩に痛みがでたり、神経の問題でしびれがでたり、
頭痛・眼精疲労なども引き起こします。
これらが首に及ぼす影響は大きく首が痛いという方が多くおられます。
当院では、これらの原因に対して身体の検査をしていき、
エコー検査なども行いその方に応じた治療をしていきます。
首の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください^ ^
当院では怪我の応急処置や治療・リハビリはもちろんのこと怪我だけではない
肩こり・腰痛・膝痛などの不調についても対応しており、
併設のトレーニングスペースでは、
最適な性能を持った身体を追求するため、最適な身体の状態に戻っていただいた上で
理想の身体を目指していただきたいと思いパーソナルトレーニングも行っております。
お身体のことでご相談があればお気軽にご相談ください。
当院のLINE＠をご登録していただければ、
○休日・時間外でもチャット相談可能
○新規予約も可能
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私たちライフ鍼灸整骨院は、最先端の医学的知識・技術を提供し、
この整骨院に関わる全ての人の症状を根本的に改善させる事を第一に考え、
症状を改善していく事で様々なことに挑戦し成長ができ自信が生まれ、
それに対する変化を楽しんでもらえる整骨院です。
近鉄田原本駅から徒歩7分!!駐車場5台完備!! 青い看板が目印です！
〒636-0300 奈良県磯城郡田原本町359-1
ライフ鍼灸整骨院
ご相談もお気軽にご連絡下さい！
メール：lifeseikotsuin10.07@gmail.com
電話：0744-32-0117
トレーナー派遣もしています、興味のある方は上記のメールにてご相談ください!!
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温活・妊活・体質改善を専門としている小西先生の3月の施術日程案内
2022.02.28
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こんな不調や悩みはありませんか？
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10日 予約満席
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肩こりがスッキリしない原因の一つは？
2020.03.13
おはようございます！
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岩切です！
ここ最近コロナウイルスがまた奈良県にも出てきて落ち着かない日が続いてしまっていますが
皆さんは自分でできる予防で手洗いうがいなどはするように心掛けてくださいね。
さて最近患者さんの中でも肩こりのご相談をいただく事が多くあるのですが、
肩こりが根本的に良くならない人の特徴をご紹介していきたいと思います。
肩こりが起こる原因としては、デスクワークなどの長時間同じ姿勢が続いてしまい
不良姿勢になってしまうケースが多くみられますが、
その他にも様々なケースで引き起こされます。
原因としては色々とありますが、結果としては肩首周りの筋肉が硬くなり血流の流れが
悪い状態になり不快な症状が出てきてしまい肩こりを感じる事が出てきてしまいます。
この肩こりに対しては、多くの方がマッサージやストレッチなどで
対応している事があると思います。
しかしながらその時はスッキリしてもまた肩こりの症状を繰り返してしまう方が
ほとんどだと思います。
当院でも肩こりの症状でお悩みの方を多くみていますが、
その中である特徴があるのに気づきます。
肩こりの方に対して運動やストレッチを指導する事があるのですが、
その動作を実際にやって頂くと不自然に肩周りに力が入ってしまっている事があります。
その動作などは実際のところ力を入れなくてできる様な事などですが、
つい勝手に力が入ってしまっているので、肩こり改善のためにやっているのに
逆に肩こりの症状がひどくなってしまう場合があります。
この様な場合には、肩に力が入らない様にしていくエクササイズがオススメです。
いわゆる脱力系のエクササイズになります。
そのエクササイズは様々ありますがまた今度にそのエクササイズなどを
ご紹介させていただきたいと思います。
今回は肩の力みが出てきてしまうケースの肩こりをご紹介しましたが、
それ以外にも肩こりの症状にも様々あります。
先日肩こりで来院された方がいましたが、
三半規管に問題があり肩こりの症状が出てきてしまっていました。
肩こりも人それぞれによって原因も様々なので、
根本的に解消されない場合は、状態に合わせたセルフケアなどもお伝えしますので
お気軽にご相談ください！
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