肉離れってどうなっているの？
2019.12.18
おはようございます！
磯城郡田原本町でライフ鍼灸整骨院と併設でパーソナルトレーニングジムをしています！
岩切です！
早いもので年末ももうすぐそこになってきましたね！
その前にはクリスマスがあるので皆さんはどの様にクリスマスを過ごす予定をしていますか？
こんなお話をしているってなんか毎年一年が過ぎていくのが早いなと感じてしまいます。
しかも気温もドンドン寒くなってきていますので、その際に怪我などには
十分とお気をつけ下さいね。
この怪我で思い出しましたが、皆さんは肉離れという言葉は一度はお聞きになられたことが
あるのではないでしょうか？
そこで今回は肉離れってどうなっているの？にお答えしていこうと思います。
まずは症状としてですが、
典型的なものでいうと、スポーツをしているときにふくらはぎ内側の中央上部(上中1/3部)に
痛みが生じます。
それ以外には、大腿部の前面の大腿四頭筋・後面のハムストリングにも起こってしまいます。
原因は様々ありますが、簡単に書くと筋肉が伸ばされながら収縮すると、
筋力に負けて部分断裂を生じることがあります。それがいわゆる肉離れです。
診断としては、
スポーツ中に強い力がかかった可能性があり、典型的な部位に圧痛があれば診断も可能ですし
時には断裂部の陥凹を触れることもあります。
この陥凹が確認できる場合は、比較的肉離れでも重症度が高い状態です。
それ以外にもストレッチした時の痛みで重症度がわかります。
ハムストリングの場合
軽度ではストレッチした際に７０度〜痛みが生じてしまい、
中等度ではストレッチした際に３０度〜７０度で痛みが生じてしまい、
重症ではストレッチした際に〜３０度までで痛みを生じてしまいます。
大腿四頭筋の場合
軽度ではストレッチした際に９０度〜痛みが生じてしまい、
中等度ではストレッチした際に９０度〜４５度で痛みが生じてしまい、
重度ではストレッチした際に〜４５度までで痛みを生じてしまいます。
ふくらはぎの場合
軽度ではストレッチした際にストレッチ痛が軽度にある、
中等度ではストレッチした際に膝を曲げていればストレッチ痛が軽い、
重度ではストレッチした際に膝を曲げてストレッチしても痛みが強く、つま先立ち不可。
予防や治療としては、
当院ではプロスポーツ選手もご愛用の機器である
ハイボルテージと超音波療法のコンビネーション治療を行っています。
それ以外にもマイクロカレント(微弱電流)や手技療法などを中心に
初期段階での治療を行なっていきます。
お身体の症状によりリハビリも開始して行ったりなどしていきます。
当院ではリハビリ施設としても様々な器具などもご用意しておりますので、
ご安心して治療とリハビリをしていただけます。
まず肉離れでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
私たちライフ鍼灸整骨院は、最先端の医学的知識・技術を提供し、
この整骨院に関わる全ての人の症状を根本的に改善させる事を第一に考え、
症状を改善していく事で様々なことに挑戦し成長ができ自信が生まれ、
それに対する変化を楽しんでもらえる整骨院です。
近鉄田原本駅から徒歩7分!!駐車場5台完備!! 青い看板が目印です！
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